僱員培訓及發展課程

尋找說不出的自己

Finding the Unspeakable Self

很多時候，我們無法與他人交流我們想表達的。有時，由於溝通不暢，會產生各種誤解。

有你“知道”和“還不知道”的部分。這通常發生在您的工作、學習、愛好或任何類型的興趣中。

身體會告訴你的秘密

Make Friend with your Body

- By Focusing

通過 Focusing (生命自覺) 專注⾃⼰內在的意感，能讓你與身體建⽴密切的聯繫，舒緩疼痛、增加⾃覺及對逆境的抵抗⼒和彈性。

聆聽你的「不」

Listen to "No"s

聆聽你的不
...留意你的不
...尊重你的不
...釋放你的不